SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Miejskiej Górce

144 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Demencja : kompleksowy przewodnik po chorobie / June Andrews ; przekład Adrianna Kotowska. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2017. - 307 s. : il., wykr. ; 24 cm.

Autor

Andrews June. Kotowska Adrianna.

Temat

Otępienie Ludzie starzy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja i samobójstwa dzieci i młodzieży : żyć, nie umierać - poradnik dla rodziców i nauczycieli / Joanna Chatizow. - Warszawa : Difin, 2018. - 182, [2] strony : tabele ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Chatizow Joanna (1964- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice. Nauczyciele.

Temat

Depresja psychiczna Samobójstwo. Dzieci Młodzież Zdrowie psychiczne Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Depresja jest chorobą, a nie oznaką słabości; jest raczej konsekwencją tego, że było się silnym zbyt długo. Książka ma za zadanie pomóc rodzicom, opiekunom, nauczycielom zrozumieć, czym jest depresja dla młodego człowieka, co się z nim wtedy dzieje, jakie myśli i uczucia nim targają. Młodzież opowiada o tym własnymi słowami, które bardziej przekonują niż jakikolwiek akademicki opis. Warto również dowiedzieć się, co w takich sytuacjach radzą specjaliści, na czym polega ich pomoc i jakie mogą być konsekwencje, kiedy taka pomoc jest dla dziecka niedostępna.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Czytelnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria, 2018. - 354, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena. Musiałowska Dominika

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cukrzyca Diagnostyka medyczna Dieta cukrzycowa Trening sportowy

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Czytelnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dino joga : czyli Jak opanować dziecięce emocje / Lorena V. Pajalunga ; ilustracje Anna Láng ; [tłumaczenie Patrycja Zarawska]. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 37, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Pajalunga Lorena Valentina Láng Anna (ilustratorka) Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Dinozaury Joga

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Brak informacji o dostępności: sygn. 6(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre wychowanie / [opracowanie graficzne Magdalena Ałtunin]. - Poznań : Wydawnictwo Ibis, 2010. - 56 stron : ilustracje kolorowe ; 34 cm.

Autor

Ałtunin Magdalena (grafik)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Savoir-vivre

Gatunek

Publikacje dla dzieci Poradnik Wiersze

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Zabawne i pouczające wierszyki opatrzone zostały mądrymi radami, dzięki którym każde dziecko będzie potrafiło ocenić, czy w danej sytuacji postępuje właściwie. Całość wzbogacają dowcipne, duże, kolorowe ilustracje.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Donut buddies : szydełkowe maskotki amigurumi : 50 łatwych wzorów / Rachel Zain ; tłumaczenie Dominika Kielan. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2023. - 127, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 28 cm.

Autor

Zain Rachel Kielan Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Amigurumi Szydełkowanie Zabawki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drzewa wokół mnie - Bełchatów : Fenix ; [2021]. - [10] stron : ilustracje kolorowe 16x16 cm.

(Rosnę i Odkrywam)

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Drzewa Owoce leśne

Gatunek

Poradnik

Ta książeczka wprowadzi Twojego maluszka do świata przyrody. Duże i kolorowe ilustracje zaznajomią go z najpopularniejszymi drzewami, ich liśćmi oraz owocami. Na następnym spacerze po lesie dziecko z pewnością będzie potrafiło je rozpoznać.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dżungla snów : bajki na dobranoc oparte na technikach relaksacyjnych / Anna Knakkergaard, Julie Dam ; [tłumaczenie] Agata Lubowicka. - Wydanie I. - Warszawa : ToTamto, copyright 2022. - 78, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Knakkergaard Anna Dam Julie Lubowicka Agata (1979- )

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Czytanie na głos Dzieci Techniki relaksacyjne Sen

Gatunek

Bajki i baśnie Opowiadania i nowele Poradnik

Oto wyjątkowa książka o działaniu terapeutycznym, zawierająca techniki relaksacyjne ułatwiające zasypianie. To książka do wspólnego czytania, dzięki której dzieci nauczą się przetwarzać codzienne doświadczenia, uspokajać się i wyciszać przed snem. W sześciu opowieściach dzieci towarzyszą zwierzątkom, które z różnych powodów nie mogą zasnąć. Leniwiec za bardzo się martwi. Papuga za dużo mówi i wcale nie czuje się zmęczona. Tapir zjadł zbyt wiele i boli go brzuch. Wyjec ma gonitwę myśli. Mrówka nie czuje się bezpiecznie. Zadaniem dziecka jest pomóc bohaterom w rozluźnieniu się, przez co samo będzie mogło się zrelaksować.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Brak informacji o dostępności: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

("Jedność" dla Dzieci)

Autor

Kington Emily Tudruj-Wrożyna Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Papieroplastyka Praca ręczna Rękodzieło Edukacja ekologiczna

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Ta książka zaprasza dzieci, nauczycieli i rodziców do fenomenalnej zabawy ze… śmieciami! Tak, dobrze przeczytaliście. Jej kolorowe strony podpowiadają, w jaki sposób tworzyć prawdziwą ekosztukę z niby-śmieci.

Jak się przygotować do tych kreatywnych działań? To proste! Zbierajcie nieużywane papierowe kubki i talerze. Nie wyrzucajcie rolek po ręcznikach papierowych i pudełek po jajkach. A gdy już zgromadzicie swoje niby-śmieci, z pomocą prostych pomysłów zamieszczonych w tej książce, zamieńcie je m.in. w: pingwina z pudełka po jajkach ; dinozaura z papierowych talerzy ; żyrafę i zebrę z rolek po ręcznikach papierowych ; teatr leśny z nieużywanych pudełek!

Dzięki tej książce każdy nauczyciel (w przedszkolu i szkole) będzie rozwijał talenty plastyczne swoich uczniów, ćwiczył z podopiecznymi motorykę małą, organizował kreatywne lekcje ekologii i świetnie się bawił, tworząc z małymi artystami prawdziwe dzieła ekosztuki. Mali artyści, do dzieła! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Elementarz ekologiczny / Patrycja Wojtkowiak-Skóra, Justyna Jednoróg ; ilustracje: Katarzyna Drewek-Wojtasik. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2020. - 79, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wojtkowiak-Skóra Patrycja. Jednoróg Justyna. Drewek-Wojtasik Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Ekologia Ekologiczny styl życia Segregacja odpadów Świadomość ekologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska

"Elementarz ekologiczny" to świetny sposób, aby zainteresować dziecko wiedzą o ekologii. Książka pokazuje czytelnikom, jak poważny jest stan naszej planety i motywuje do działania. Tytuł porządkuje wiedzę, otwiera oczy i pokazuje, ile jest sposobów, aby bez wielkiego wysiłku zmieniać świat na lepsze. Zwraca uwagę na to, jak segregować odpady (przede wszystkim pokazuje po co to wszystko i co się z tymi śmieciami dzieje później), tłumaczy, jak unikać używania plastiku i jak oszczędzać cenną wodę, a co najważniejsze pokazuje, jak zdrowo żyć – zgodnie z zasadą zero waste. Elementarz ekologiczny pokazuje i uczy, że żeby dbać o środowisko należy zacząć od własnego podwórka.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Brak informacji o dostępności (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje : niby nic, a jednak... / Catherine Dolto ; Colline Faure-Poirée ; przełożyła Agnieszka Abémonti-Świrniak. - Kraków : Znak Emotikon, 2020. - [105] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dolto-Tolitch Catherine (1946- ). Autor. Faure-Poirée Colline. Współautor. Abémonti-Świrniak Agnieszka. Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Psychologia rozwojowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Stres Uczucia Poradnik

Pedagogika Montessori uczyła dzieci samodzielności przez działanie, podejście Juula – pokazywało, jak ich słuchać. A metoda Dolto – pomaga dzieciom zrozumieć siebie. Naucz dziecko samodzielnie rozpoznawać i nazywać zjawiska, które wstrząsają jego małym światem, a już nigdy nie będziesz musiał czy musiała się tego domyślać. Dzięki metodzie Dolto twoje dziecko odkryje, że: kiedy się czegoś boi, to czasem kłamie, kiedy kogoś bije, to wcale nie znaczy, że jest niegrzeczne, kiedy rzuca się na podłogę, to znak, że za dużo się wokół niego dzieje, a wy będziecie mieć więcej czasu na uważne bycie razem. Tu i teraz. Rodzicielstwo uważności to odpowiedź na pędzący świat.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Brak informacji o dostępności: sygn. 1(02.053.2) (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Staniszewski Tadeusz (nauki kultury fizycznej)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież Nauczyciele wychowania fizycznego Rodzice Trenerzy i instruktorzy sportowi Wychowawcy klas

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Chcesz pobawić się z grupą przyjaciół? Rozgrzać drużynę rywalizacją? Próbujesz zaktywizować zespół na wyjeździe integracyjnym? Książka "Gry i zabawy ruchowe" to gotowa recepta na te i inne okoliczności! Zawiera ponad 100 pomysłów na to, jak dobrze spędzić czas w domu i w plenerze, na śniegu i w wodzie!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Brak informacji o dostępności: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Abramczyk Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Abramczyk, Beata Choroba Hashimoto Leczenie dietą Tarczyca Zdrowy styl życia

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Czytelnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hela sama oddaje smoczek / Kamila Gurynowicz psycholog ; ilustracje Patrycja Fabicka. - Warszawa : Wilga, 2022. - 39, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Hela Sama)

Autor

Gurynowicz Kamila Fabicka Patrycja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Rodzice Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odzwyczajanie od smoczka

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

"Hela sama…" to seria książek o małej dziewczynce o imieniu Hela, która każdego dnia uczy się nowych rzeczy. Książki zawierają bezcenną wiedzę w postaci poradnika dla rodziców, który podpowiada, jak uporać się z problemami typu: odsmoczkowanie, opieluchowanie, zachęcenie do jedzenia wszystkich pokarmów itd. W tomie "Hela oddaje smoczek" dziewczynka dostaje od dziadków nową przytulankę, która ma pomóc jej w pożegnaniu smoczka. Początki są bardzo trudne, ale po jakimś czasie i przy pomocy smoczkowej wróżki, rodzinie udaje się pożegnać smoczek.[nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hela sama robi siku / Kamila Gurynowicz psycholog ; ilustracje Patrycja Fabicka. - Warszawa : Wilga, 2022. - 39, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Hela Sama)

Autor

Gurynowicz Kamila Fabicka Patrycja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Rodzice Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Korzystanie z nocnika

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

„Hela sama…” to seria książek o małej dziewczynce o imieniu Hela, która każdego dnia uczy się nowych rzeczy. Książki zawierają bezcenną wiedzę w postaci poradnika dla rodziców, który podpowiada, jak uporać się z problemami typu: odsmoczkowanie, odpieluchowanie, zachęcenie do jedzenia wszystkich pokarmów itd. W tomie Hela oddaje smoczek dziewczynka dostaje od dziadków nową przytulankę, która ma pomóc jej w pożegnaniu smoczka. Początki są bardzo trudne, ale po jakimś czasie i przy pomocy smoczkowej wróżki, rodzinie udaje się pożegnać smoczek.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hela sama się złości / Kamila Gurynowicz psycholog ; ilustracje Patrycja Fabicka. - Warszawa : Wilga, 2024. - 39, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Hela sama / Kamila Gurynowicz)

Autor

Gurynowicz Kamila Fabicka Patrycja Gurynowicz Kamila. Hela sama

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Gniew Samodzielność

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele Poradnik

Hela sama – to seria książeczek o małej dziewczynce, która opisuje siebie i swoje nowe umiejętności tj mycie zębów, jedzenie, robienie siku na nocnik czy zrezygnowanie ze smoczka. Tematy poruszane w książkach są doskonale znane dzieciom i ich rodzicom, a forma przedstawiająca treść jest lekka, przyjemna i wesoła. Hela sama się złości – nasza mała bohaterka wychodzi z tatą na plac zabaw. Hela denerwuje się, ponieważ nie potrafi zapiąć bucików, nie chce założyć kasku do jazdy na rowerze i nie chce się podzielić zabawkami w piaskownicy. Książka podpowiada wiele sposób, jak poradzić sobie ze złością dziecka lub jak jej uniknąć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hela sama ubiera choinkę / Kamila Gurynowicz psycholog ; ilustracje Patrycja Fabicka. - Warszawa : Wilga, 2022. - 40, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Hela sama / Kamila Gurynowicz)

Autor

Gurynowicz Kamila Fabicka Patrycja Gurynowicz Kamila. Hela sama

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Choinka Dziewczęta Rodzina Samodzielność

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele Poradnik

Nadchodzą święta! Hela otwiera ostatnie liściki z kalendarza adwentowego. Bardzo cieszą ją wykonywane zadania – będzie ubierać choinkę! Hela razem z rodzicami kupuje drzewko po czym z tatą zawiesza bombki. Rodzina jest razem i wesoło spędza czas, nie przeszkadzają im drobne nieporozumienia, np. kiedy na czubku drzewka nie mieści się gwiazda. W książce jak zwykle pojawiły się porady: jakie prezenty kupować dzieciom na święta i kiedy je wręczać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : JK - Feeria, 2019. - 310 stron : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena Musiałowska Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Dietetyka Zdrowe żywienie Cukrzycy

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. Co znajdziesz w tej książce: rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności, listę produktów, z których warto korzystać, podstawowe zasady gotowania dla zabieganych przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością, sposoby na okiełznanie głodu.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Czytelnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2019. - 310, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika (dziennikarz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia Dietetyka Gimnastyka Trening zdrowotny

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Żeby skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Czytelnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inteligencja ciała : jak zachować młodość? / Marianne Koch ; przełożyła Bożena Zwolińska-Kańtoch. - Warszawa : Prószyński i S-ka, [2006]. - 237, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Koch Marianne (1931- ) Zwolińska-Kańtoch Bożena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku średnim

Temat

Higiena psychiczna Starzenie się Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)